Véronique Bremeersch
Votre sophrologue au Mée-sur-Seine (77350) ou
à domicile en Seine et Marne (77) ou en Essonne (91)
Véronique Bremeersch
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à domicile en Seine et Marne (77) ou en Essonne (91)

Adolescents

Les adolescents ont besoin d’un accompagnement très spécifique car c’est une période de grands bouleversements. A mi-chemin entre l’enfance et l’âge adulte, l’adolescent plonge dans l’inconnu et doit s’approprier un corps qui évolue, développer des capacités d’autonomie et répondre positivement à des exigences scolaires plus forte. Sans oublier, les examens à passer (Brevet, Bac, etc. …).

 

Pour un parcours de vie serein et un apprentissage de qualité, nos adolescents doivent :

  • Apprendre à se concentrer,
  • Savoir mémoriser, 
  • Se mobiliser rapidement,
  • Prendre confiance en eux, 
  • Maîtriser leurs émotions,
  • Gérer leur sommeil, 
  • Dominer leur stress lors de passage des examens ou d’entretiens,
  • Appréhender les changements, 
  • Développer un meilleur relationnel, 
  • Avoir de l’énergie, 
  • Pouvoir parler en public, 
  • Se connaître et s’accepter.

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