La séance de sophrologie avec Véronique Bremeersch

Lors du 1^er rendez-vous, je réaliserai un bilan complet afin de vous permettre de formuler votre objectif. L’objectif n’est pas ce que vous ne voulez plus mais ce que vous souhaitez avoir afin de travailler sur la solution (COMMENT) et pas le problème (POURQUOI).

La définition de cet objectif avec mon aide, si nécessaire, me permettra de vous présenter lors du 2eme rendez-vous, votre accompagnement personnalisé et, si nécessaire, adapté en fonction de votre mobilité pour VOUS permettre d’atteindre VOTRE objectif.

Dans la majorité des accompagnements, le nombre de séance varie de 8 à 12 séances. Seuls les accompagnements pour la gestion des addictions (alcool, tabac, …), des phobies (avions, animaux, …) et des pulsions (alimentaires, kleptomanie, …) peuvent avoir plus de 12 séances.

Lors d’une séance, il existe différents temps :

• 1^er temps : Dédié pour faire un point sur votre vécu depuis la précédente séance,
• 2^ème temps : Présentation de l’intention de la séance et des exercices en lien,
• 3^ème temps : Dédié à la pratique des exercices,
• 4^ème temps : Dédié à un temps d’expression libre pour exprimer sur ses ressentis
• Dernier temps : Pour clore la séance.

A bientôt !