Véronique Bremeersch
Votre sophrologue au Mée-sur-Seine (77350) ou
à domicile en Seine et Marne (77) ou en Essonne (91)
Véronique Bremeersch
Votre sophrologue au Mée-sur-Seine (77350) ou
à domicile en Seine et Marne (77) ou en Essonne (91)

Les accompagnements

L’école est l’un des acteurs dans la formation de nos enfants en futurs adultes.

Mais le chemin à parcourir pour être un adulte accompli était-il si simple ? Tellement de paramètres sont à prendre en compte pour un voyage sans embûche !

Cependant, pour un apprentissage serein et donc de qualité, nos enfants doivent :

  • Apprendre à se concentrer,
  • Savoir mémoriser, 
  • Se mobiliser rapidement,
  • Prendre confiance en eux, 
  • Maîtriser leurs émotions,
  • Gérer leur sommeil, 
  • Dominer leur stress lors de passage des examens ou d’entretiens,
  • Appréhender les changements, 
  • Développer un meilleur relationnel, 
  • Avoir de l’énergie, 
  • Pouvoir parler en public, 
  • Se connaître et s’accepter.

Et pour les plus jeunes, ils doivent également trouver leur place dans un groupe et développer leur motricité.

La sophrologie à travers des exercices intégrant une respiration contrôlée, une détente musculaire et des visualisations positives, apportera des outils concrets pour apprendre à gérer de façon autonome et positive une période parfois délicate.

Méthode thérapeutique conçue par le neuropsychiatre, Alfonso Caycedo, dans les années 60, la sophrologie s’inspire de plusieurs concepts thérapeutiques comme la psychologie, la relaxation, la neurologie, l’autosuggestion, le yoga, etc … .    


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